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选择烟点高的食用油,对家人健康到底有多重要?
发布时间:2022-04-20
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来源:阳光花深里
厨房是我们创造美味的地方,但在做饭时,出现油烟的情况无可避免。即使安装了抽油烟机,还是会有一部分油烟会吸入人的体内。长期吸入油烟,对人的皮肤、呼吸系统都有很大危害。据统计,中国女性肺癌高发,厨房油烟就是很重要的因素之一。因此,选择一款烟点高的食用油,也是关心自己和家人健康的重要部分。通常情况下,以多不饱和脂肪酸为主的食用油,如亚麻籽油、紫苏籽油等,烟点都比较低,只适合凉拌,不适合中式高温烹饪;精炼过的食用油烟点比较高,但精炼过的食用油也会损失掉一些有益健康的成分。如果条件允许,尽可能选择烟点高、不精炼的植物油,营养丰富,也更适合多种烹饪方式。综合来看,山茶油烟点高、脂肪类型以单不饱和脂肪酸为主,比其他食用油更健康,凉拌、炒菜都可以胜任,油烟少,是最适合中国人的健康型食用油。区别于普通精炼山茶油,花深里特级有机鲜榨山茶油属于天然有机山茶油,不精炼,天然营养完整保留,而且烟点高,是一款可以让全家人安心食用的高品质好油当然啦,炒菜时尽量中小火也可以减少油烟,炒完菜后最好等待3-5分钟再关掉油烟机。食用油是我们日常饮食中很重要的一部分,花深里关爱每一位消费者的健康,12年匠心打造有机鲜榨山茶油,以特级品质为您带去健康生活。

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